過去に「世界一受けたい授業」で放送された、デブ菌を撃退してくれる「酢キャベツ」のレシピがおすすめ。本当に簡単につくれるし、美味しくてしかも太る原因の1つであるデブ菌撃退してくれる最強なダイエットメニュー。強い酸味が苦手な人はやさしい甘みのあるリンゴ酢ぜひお試しください！ pic.twitter.com/4EqWRhxKVk
— ダイエットメニュー🏃♀️ (@diet___menu) 2022年6月6日
腸内フローラには、デブ菌とヤセ菌が存在していて、肥満の人は「デブ菌」が多い。痩せ菌はバクテロイデーテス類と言われ、脂肪を燃焼させる働きがある。 一方、「デブ菌」は、ファーミキューテス類と呼ばれ脂肪をためこむ傾向がある。この痩せ菌が6割、デブ菌が4割が理想のバランス。
— ダイエットメニュー🏃♀️ (@diet___menu) 2022年6月6日